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3 résultats pour « bien-être »

Se réveiller

31 oct. 2021 Coaching de vie, accompagnement, pleine conscience, formation, bien-être

Quand vous vous réveillez le matin et que vous ouvrez les yeux, vous pouvez réciter le petit poème de pratique suivant

La notation mentale

4 mars 2021 Stress, méditation, formation, coaching, bien-être, mentale

Dans une journée de travail, notre corps et plus particulièrement, notre esprit sont soumis au stress.
Au fur et à mesure que le stress nous gagne, notre capacité de concentration diminue et nous devenons irritable et plus émotif.

Trouver son chemin professionnel

26 nov. 2020 chemin, transition, accompagnement, formation professionnel, coaching, confiance en soi, bien-être, reconversion professionnelle

J’ai beaucoup changé de métier dans ma vie professionnelle, coiffeuse d’abord, comptable ensuite, consultante en gestion d’entreprise et maintenant facilitatrice.

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